미나리 효능 총정리

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우리나라 음식에는 미나리가 

들어가는 음식이 참 많습니다.

향이 좋은 미나리는 한국사람이라면

누구나 좋아하는 식재료입니다.

오늘은 건강한 식재료인

미나리 효능에 대해 

알아보겠습니다.

■ 미나리 효능

미나리는 주독을 풀어주는 

간장 해독제 역할을 합니다.

술 마신 다음날 

복어탕에 미나리를 듬뿍 넣어 먹으면 

술을 깨게 하는 효과가 있습니다.

■ 미나리가 숙취 해소에 좋은 이유

주독은 열독과 습독이므로 

숙취를 풀어주는 치료법으로는

열을 내리고 땀을 나게 하거나

대소변이 잘 나오게 하는 것입니다.

미나리는 찬 성질로 술의 열독을 풀어주고

소변과 대변이 잘 나오게 하는 효능이 있습니다.

술의 열독을 풀어주려면 

간장을 해독해야 하는데

미나리는 간장과 연계된 푸른색으로

주로 간장에 작용합니다.

그래서 간장의 열이 위로 올라와

머리가 아프로 어지러우며

얼굴과 눈이 붉어지고 아플때도

미나리를 먹으면 효과가 있습니다.

간 기능도 좋게 하므로

간염으로 인한 황달에도 좋습니다.

■ 미나리의 약효

미나리는 수근 혹은 근채라고 하는데

찬 성질로 위와 장 폐의 열을 내려줘서

가슴이 답답하고 입이 마르는 데

효과가 있습니다.

습기와 담을 없애주는 효과도 있어서

기침 가래에 쓰이며

눈이 붓고 치아가 아픈데에도

효과가 있습니다.

미나리는 이뇨효과가 큽니다.

따라서, 소변이 잘 나오지 않고

뻐근하게 아프거나

뿌옇게 나오는데 쓰이고

부종치료에도 효과가 있습니다.

■ 성인병에 좋은 미나리

미나리는 간장을 건전하게 하고

피를 맑게하는 성질로

간장의 열이 위로 올라와 생기는

병증을 치료해

결과적으로 성인병에 간접적으로

좋은 영향을 줍니다.

콜레스테롤과 혈압을 낮춰주는

효과가 있습니다.

■ 미나리 부작용

미나리는 찬 성분이므로

비, 위장이 허약하며

속이 찬 사람과

대변이 묽거나 설사하는 사람은

미나리를 적게 먹어야 합니다.

이런 사람은 미나리를 많이 먹으면

좋지 않습니다.

여기까지 미나리 효능에 대해 

알아보았습니다.

감사합니다.